Avere una bocca sana e pulita e denti splendenti è sicuramente un’ambizione di tutti. Il normale spazzolino con il quale, tre volte al giorno, laviamo bene i nostri denti e con i più disparati movimenti, in realtà non pulisce così a fondo come si crede, e lascia in realtà molto tartaro, soprattutto nelle zone più […]
Un destino comune praticamente di tutti, invecchiando, è quello di dover far uso degli occhiali; la vista inesorabilmente ci abbandona, altri problemi subentrano e addirittura un solo paio di occhiali non basta; minimo due – il classico “da vicino” e “da lontano” – ma nei casi peggiori anche tre o addirittura quattro. Dover gestire così […]
Smettere di fumare è un sogno e una promessa a se stessi che moltissime persone si fanno; è il buono proposito per eccellenza di inizio anno nuovo, insieme al mettersi a dieta. Poi però, dopo i primi giorni, c’è il duro scontro con la realtà, con l’abitudine, con la voglia dettata dall’astinenza, e così, nella […]
Il problema delle apnee notturne, e dunque del russare a letto, è un difetto molto invasivo, che non inficia solo la qualità del sonno di chi ne è affetto, ma anche della persona che gli dorme accanto, e a volte anche dell’intera famiglia. Purtroppo, a volte, di fronte all’inefficacia di qualsiasi rimedio (cena leggera, oli […]
A tutti piace avere un fisico asciutto e snello, invidiato da quelli che ci stanno attorno, ma purtroppo tutti non abbiamo la possibilità di frequentare corsi in palestra o non riusciamo a mettere un freno alla nostra famelica voglia di cibo. Sicuramente uno stile di vita sano, fatto di cibo buono e tanta attività fisica […]
Tutti noi desideriamo un corpo in forma e soprattutto magro, che ci permetta di indossare al meglio ogni abito che desideriamo in modo che ci cada sempre “a pennello”. Soprattutto per una donna, mantenersi in linea e longilinea, è una delle costanti di benessere e salute più desiderate. Spesso però, vuoi per i tantissimi impegni […]
Il sogno di tutti? Dimagrire e avere un bella silhouette senza dover fare troppi sforzi, troppa attività fisica, troppa palestra… e senza dover rinunciare al cibo che più ci piace. Poi qualcuno ci da un bel pizzicotto e ci dice di non sognare ad occhi aperti, perché per avere un fisco magro e snello occorrono […]
Oramai lo sappiamo, lo spazzolino con il dentifricio non basta più per avere denti bianchi, sani e forti; anche lavandoli e strofinandoli bene 3 volte al giorno non è possibile per le setole rimuovere tutto lo sporco, le macchie di caffè o di fumo sullo smalto, e andare ad agire in profondità tra i denti. […]
Lo stress e l’insicurezza sono le due principali motivazioni che possono minare alla base, nell’uomo, una corretta e soddisfacente attività sessuale. Inoltre, quando le prestazioni peggiorano, lo stress e l’insicurezza aumentano, dando così origine ad un circolo vizioso da cui non è sempre facile uscire. Anche problemi psicologici tra i due partner, soprattutto in coppie […]
Tutti, sia uomini che donne, amiamo avere un addome e un giro vita snello, magro e in forma. Una pancia piatta da subito l’idea di una persona fisicamente in forma e atleticamente preparata, mentre, al contrario, una pancia prominente o con le classiche “maniglie dell’amore” ai lati dei fianchi, trasmette un senso di sedentarietà, flaccidezza […]
Acne e sebo in eccesso non sono un problema di salute grave, ma possono arrivare a rappresentare un vero e proprio ostacolo psicologico per chi si ritrova a dover affrontare questo disturbo, soprattutto se la pelle risulta molto aggredita da antiestetici brufoli bianchi e arrossamenti e piccole pustole sebacee. Il viso è ovviamente la zona […]
L’igiene orale è fondamentale per una bocca sana. I batteri possono provocare moltissimi disturbi, come carie, gengive gonfie e sanguinanti, ascessi, stomatiti, eruzioni sulla lingua, e tantissimi altri. Uno spazzolino da denti non sanitizzato correttamente, entro poche ore dall’utilizzo, soprattutto perché lasciato nel bicchiere ad asciugare quando ancora umido, sviluppa colonie di batteri e muffe […]
La schiena è importantissima per tutto l’equilibrio della nostra struttura scheletrica, e proprio per questa sua fondamentale priorità prende comunemente anche il nome di “vita”. Se la nostra schiena è dritta, rilassata e in forma, tutta la nostra struttura ossea sta bene e si muove al meglio; ma basta una piccola curvatura per creare disallineamenti […]
In un mondo sempre più inquinato e in cui il nostro organismo si trova a contatto con moltissime tossine ogni giorno (tra cui anche molte cancerogene), fondamentale è l’azione di depurazione che possiamo fare su noi stessi, per espellere ciò che ci danneggia, ridurre le infiammazioni interne e cercare così di evitare il generasi di […]
Perdere peso e dimagrire non è mai facile, soprattutto se il lavoro e gli impegni della vita quotidiana ci lasciano davvero poco tempo per altro e lo stress ci induce a trovare nel cibo quelle piccole ricompense giornaliere che ci sentiamo di meritare. Ma alla fine è un serpente che si morde la coda: più […]
Tenere animali in casa – soprattutto cani e gatti – significa amarli e coccolarli come membri a tutti gli effetti della famiglia. Una vita da super-viziati (nel senso buono del termine), con un’alimentazione di eccellente qualità e visite periodiche dal veterinario per monitorarne la salute. E cani e gatti, forse oramai anche perché sono migliaia […]
Alcuni dei problemi di salute a più alta incidenza sulla popolazione di oggi (e in futuro sarà anche peggio) sono certamente quelli legati alla vista, per via delle moltissime ore che oramai ognuno di noi – vuoi per lavoro che per svago – passa davanti al monitor, sia esso di un pc, della televisione o […]
Ginocchio Relax è utilissimo in tutti quei casi in cui avvertiamo al ginocchio dolori articolari o dovuti ai legamenti, per aiutarci a recuperare più in fretta da un incidente e per alleviarne il lavoro durante la normale vita quotidiana. Le ginocchia sono un’articolazione fondamentale per ciascuno di noi, ci permettono di stare in piedi e […]
Ok Respira è probabilmente il miglior prodotto 100% naturale per liberare il naso chiuso attualmente disponibile sul mercato, anche in base alle opinioni e recensioni di chi lo ha già provato. Tutti coloro che soffrono di allergie primaverili, allergie ai pollini, alla polvere o al pelo di animali domestici, sanno benissimo quanto sia difficile contrastare […]